Audioguía: Cómo liberarte de los patrones de pensamiento.
En esta audioguía aprenderás por qué vivimos en piloto automático y cómo liberarte de la dictadura de los patrones de pensamiento automáticos que te impiden vivir tu vida de acuerdo con tus valores, avanzar hacia lo que te importa y sentirte más en calma.
Incluye una micro-práctica guiada y un ejercicio para la vida cotidiana.
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