Por qué tantas personas que quieren meditar no lo logran(y cómo hacer que no te pase)

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Por qué tantas personas que quieren meditar no lo logran(y cómo hacer que no te pase)

Por qué tantas personas
que quieren meditar
no lo logran

(y cómo hacer que no te pase)

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Y recibí también pepitas de conocimiento sobre psicología, emociones y Mindfulness.

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Casi todos los días te ofrezco alguno de mis talleres o servicios. Si te cansás,te das de baja cuando quieras.

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Si aún quedan dudas,

te cuento algo…

Casi todos los días envío pepitas de conocimientoque transforman tu visión a través de:

la psicología basada en ciencia

el coaching psicológico

y las herramientas de Gestión Emocional y Mindfulness

Pero no esperes fórmulas mágicas.

La vida es muy compleja, y la mente un misterio.

Soy Katia Rosenbaum

Y quiero acompañarte a soltar la lucha internacon tu propia mente, desengancharte de pensamientos que no sirven de nada, y que puedas construir una vida más alineada a tus valores.

Hay un test que te puede ayudar:

“Mindful Attention Awareness Scale” 

Soy psicóloga, emprendedora & Mindfulness Coach

Me dedico al Mindfulness y la Gestión Emocional porque son las herramientas que a mí me ayudaron a cambiar mi vida.

Lo decidí luego de varios años de darle vueltas al coco sobre cómo transmitir todo lo que me había ayudado en años anteriores a encontrar respuestas útiles a las preguntas importantes.

Llevo casi media vida dedicada a la psicología.

Llevo casi media vidadedicada a la psicología.

Tengo la suerte de haber estudiado en las mejores universidades del mundo, y el privilegio de recibir a decenas de mujeres y hombres de distintos lugares y culturas en mis sesiones individuales y en mis talleres.

Dicen quienes trabajaron conmigo

“Empecé terapia por primera vez en mi vida con Katia porque me sentía sofocada por una situación con mi ex pareja. Me suele costar mucho hablar de lo que me pasa, pero gracias a ella pude sacar muchas cosas afuera, ver situaciones y actitudes que me molestaban y me dolían pero me las guardaba o las dejaba pasar. Me ayudó mucho a pensar por mí misma, a ver las cosas con claridad, sentí que me saqué una venda de los ojos. Me ayudó a tomar una decisión que yo sola no hubiese podido tomar. Hoy me siento con los pies más en la tierra a la hora de no repetir patrones que sé que me hacen mal, pongo mucho en práctica lo que aprendí y estoy muy agradecida, porque realmente siento que aprendí sobre valores y actitudes que nunca hay que permitir que la gente tenga con uno.”

María Paz, 24 años

“Antes de conocer a Katu había asistido muchas veces a terapia, y no sólo que no sentía resultados sino que incluso percibía que todo iba a peor. Con ella por primera vez vi cambios tangibles en mi y en mi entorno. Pude no sólo rearmar mi autoestima sino también explorar una faceta mía que traía mucha energía apagada. Y a medida que mi presente mejoraba, pude permitirme sanar cosas del pasado. Empatía y compromiso son dos palabras (entre un montón más) que definen trabajar con Katu. Pude recibir tanta calidez que la modalidad online nunca fue un problema. No dejo de recomendarla porque es una compañera, alguien curioso que no deja de instruirse, una mente y corazón abierto. Fue la primera vez que sentí que estaba valiendo la pena esta clase de trabajo. Hoy me siento mucho mejor y sé que soy más feliz.”

Nicole, 25 años

“Conocí a Katu en uno de sus talleres donde con todo su amor y dedicación nos enseñó a transitar nuestras emociones a través de la meditación, a partir de ahí decidí trabajar con ella como Psicóloga. Hoy, meses después de trabajar juntas, puedo decir que fue la mejor decisión que he tomado. Katu demuestra sesión a sesión el amor con el que trabaja, el compromiso que tiene conmigo como su paciente y con mi avance tanto personal como espiritual. No solo la recomiendo como psicóloga, sino como profesional con el que trabajar desde cada servicio que ofrece, porque aseguro que hay un antes y un después de conocerla.”

Milagros, 29 años

Una formación y experiencia

sólida no se consiguen así porque sí.

Te cuento algo rápido:

Ya dije que soy psicóloga, así que imagina que me paso el día leyendo y pensando sobre cómo dejar de darle vueltas al coco.

Cuando era adolescente sufrí una depresión bastante grave...

Me sentía abrumada por mis emociones, y mi lado más racional era un constante ping pong con dilemas irresolubles.

Pero alrededor de mis 23 años, cuando estaba terminando la carrera de psicología, empecé a investigar sobre Inteligencia Emocional para mi tesis de grado, y por la misma época, empecé a meditar también.

De a poco estas herramientas fueron dando un giro a cómo estaba afrontando mi vida y mis relaciones, y con el tiempo me di cuenta de que necesitaba compartir todo lo que había aprendido.

Quiero acompañarte a que descubras estas herramientas y que puedas incorporarlas en el camino a construir Una Mejor Vida para vos, alineada a tus valores y a quien queres ser.

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Para conocer más sobre mi trabajo, también podes leer mi blog.

© Copyright Katia Rosenbaum.
Todos los derechos reservados.

Hecho con amor.

Diseño por Daniela Elias.