Masterclass: Síndrome del impostor
Como te sientes tú,
nos sentimos muchos.
El hecho de que no estemos permanentemente diciendo lo incómodos que nos sentimos en muchas ocasiones, o lo inadecuados que podemos sentirnos en determinados contextos no implica que no nos sintamos así.
En la Masterclass aprenderás:
Qué es el Síndrome del Impostor y cómo incide en la percepción de ti mismo y el mundo.
Cuáles son las principales causas que dan origen al Síndrome del Impostor, y especialmente qué factores adicionales contribuyen al síndrome en las mujeres.
Qué consecuencias tiene sentirte así en tu día a día y cómo te frena para avanzar hacia tus metas.
Uno de los principales sesgos de la psicología social cognitiva que te demuestra, que al final, no está tan mal de vez en cuando sentirte un poco impostor.
Cuáles son las emociones y sensaciones específicas que surgen y cómo abordarlas desde el Mindfulness.
Y al final de la Masterclass te propongo un ejercicio concreto para que explores en tu autoconocimiento con consciencia y curiosidad.
Dicen quienes trabajaron conmigo
«Hace años venía leyendo sobre el Síndrome del Impostor, pero me hizo más sentido lo que me venía pasando desde toda la vida: siempre estudiando en simultáneo, pensando que cuando termine algo me voy a sentir más completa, y eso no pasa. La Masterclass me sirvió para ver que no es algo que solamente me pasa a mí, y aunque sabía del tema, me permitió asimilarlo de una manera más práctica con el ejercicio del final, y me pareció más cercana y cálida la manera de explicarlo, más en intimidad tu forma de transmitirlo.»
Fernanda, 30 años
Algunas preguntas que pueden surgirte:
¿Cuándo puedo iniciar la clase?
En cuanto se confirme tu inversión a la clase, recibirás un mail con acceso a la misma.
¿Cómo puedo saber si la clase es para mí?
Es difícil ponerme en tus zapatos sin saber algo de tu historia o en qué momento estás de tu vida.
Lo que puedo decirte es que, si tu mente te dice que otros que saben más que tú, que hacen las cosas mejores o tú no eres suficientemente bueno en algo, la clase va a ayudarte a tomar una nueva perspectiva sobre ello.
Si aún así tienes dudas, y quieres contarme tu situación particular, puedes escribirme y con total honestidad te diré si pienso que la Masterclass puede servirte.
¿Por cuánto tiempo tengo disponible la clase?
Tendrás acceso para toda la vida siempre y mientras tanto los robots no se apoderen de internet 🙂
¿Qué materiales voy a necesitar?
Todos lo que necesitas es tu ordenador o móvil con acceso a internet para poder ver y escuchar la clase. Seguro se movilicen emociones y tengas ganas de tomar nota en tu journal, sobre todo, de alguna reflexión que pueda surgirte.
¿Cuánto tiempo me llevará tomar la clase?
La clase dura aproximadamente 30 minutos.