Masterclass: Síndrome de la impostora
Como te sentís vos,
nos sentimos muchas
El hecho de que no estemos permanentemente diciendo lo incómodas que nos sentimos en muchas ocasiones, o lo inadecuadas que podemos sentirnos en determinados contextos no implica que no nos sintamos así.
En la Masterclass vas a aprender:
Qué es el Síndrome del Impostor y cómo incide en tu percepción de vos misma y el mundo.
Cuáles son las principales causas que dan origen al Síndrome del Impostor, y especialmente qué factores adicionales contribuyen al síndrome en las mujeres.
Qué consecuencias tiene sentirte así en tu día a día y cómo te frena para avanzar hacia tus metas.
Uno de los principales sesgos de la psicología social cognitiva que te demuestra, que al final, no está tan mal de vez en cuando sentirte un poco impostora.
Cuáles son las emociones y sensaciones específicas que surgen y cómo abordarlas desde el Mindfulness.
Y al final de la Masterclass te propongo un ejercicio concreto para que explores en tu autoconocimiento con consciencia y curiosidad.
Dicen quienes trabajaron conmigo
“Hace años venía leyendo sobre el Síndrome del Impostor, pero me hizo más sentido lo que me venía pasando desde toda la vida: siempre estudiando en simultáneo, pensando que cuando termine algo me voy a sentir más completa, y eso no pasa. La Masterclass me sirvió para ver que no es algo que solamente me pasa a mí, y aunque sabía del tema, me permitió asimilarlo de una manera más práctica con el ejercicio del final, y me pareció más cercana y cálida la manera de explicarlo, más en intimidad tu forma de transmitirlo.”
Fernanda, 30 años
Algunas preguntas que pueden surgirte:
¿Cuándo puedo iniciar la clase?
En cuanto se confirme tu inversión a la clase, vas a recibir un mail con acceso a la misma.
¿Cómo puedo saber si la clase es para mí?
Es difícil ponerme en tus zapatos sin saber algo de tu historia o en qué momento estás de tu vida.
Lo que puedo decirte es que si tu mente te dice que hay otrxs que saben más que vos, que hacen las cosas mejores y vos no sos suficientemente buena en algo, esta clase va a ayudarte a ver estos temas desde otra perspectiva.
Si aún así tenes dudas, y queres contarme sobre tu situación particular, podes escribirme y con total honestidad voy a decirte si pienso que la Masterclass puede servirte.
¿Por cuánto tiempo tengo disponible la clase?
Vas a tener acceso para toda la vida siempre y mientras tanto los robots no se apoderen de internet o nos ataquen los zombies.
¿Qué materiales voy a necesitar?
Todos lo que necesitás es una compu o celu con acceso a internet para poder ver y escuchar la clase. Es probable que se movilicen emociones y tengas ganas de tomar nota en algún cuaderno, sobre todo, de alguna reflexión que pueda surgirte.
¿Cuánto tiempo va a llevarme tomar la clase?
La clase dura aproximadamente 30 minutos.